Descriptif : Sur la D900, à la sortie de Larche direction l'Italie, prendre la route à gauche juste avant le pont sur le torrent de Rouchouse (rive droite du torrent). Continuez tout droit, une piste fait suite à la route. Au bout de cette piste, le sentier part sur la gauche (Panneau direction Saint-Ours ). Le sentier monte en lacets sur le flanc de la montagne : la pente est assez raide et le sentier souvent humide. On atteint assez rapidement un croisement de sentiers (Panneaux) , laissez à droite celui qui part vers le col de Sautron et prenez à gauche vers le «Point d'appui 1893» que l'on rejoint rapidement : belle vue, panneaux explicatifs et table de pique-nique . Continuez dans la prairie direction Nord vers Saint-Ours et le plateau de Mallemort. Peu après le kilomètre 2, rencontre sur la gauche le sentier venant de Saint-Ours , laissez-le et continuez toujours vers le Nord et le Col de Mallemort . Après une montée assez raide mais sur un bon sentier la pente s'adoucit en vue du Kilomètre 3 puis se redresse à nouveau au niveau du kilomètre 4.

On atteint le col de Mallemort par des lacets sur la gauche du col. De celui-ci, on découvre en contrebas d'anciens casernements datant de la deuxième guerre mondiale et l'impressionnante pyramide de la Meyna (3067m). Du col, il faut emprunter sur la droite l'ancienne piste militaire de Viraysse qui monte tranquillement et en faisant de nombreux lacets dans la rocaille jusqu'au fort. Ne coupez pas les lacets, vous iriez peut-être plus vite mais en accélérant également le ravinement. Un peu avant le fort, on peut faire une centaine de mètres sur la gauche pour aller au col de Viraysse et bénéficier d'une belle vue. Le fort s'atteint sans effort mais il est interdit au public. Il est possible d'en faire le tour, pour boucler le panorama (non fait en raison d'un vent violent).

La descente se fait par le même itinéraire.